FRA KØRESTOL TIL KETTLEBELL
Faaborg 〰️
Odense 〰️
Ikast 〰️
Grenaa 〰️
Skanderborg 〰️
Aalborg 〰️
Haderslev 〰️
Sorø 〰️
København 〰️
Faaborg 〰️ Odense 〰️ Ikast 〰️ Grenaa 〰️ Skanderborg 〰️ Aalborg 〰️ Haderslev 〰️ Sorø 〰️ København 〰️
Et foredrag for dig med smerter/stress,
der længes efter frihed, ro, styrke og livsglæde
Lever du med smerter og stress, og er du træt af løsninger, der ikke holder?
Måske savner du håb? Et håb, der er realistisk og kan mærkes i hverdagen.
Dette foredrag er for dig, der:
Lever med fysiske smerter, stress eller udmattelse
Har prøvet “det meste” uden varig effekt
Ønsker konkrete strategier, der kan bruges i en presset krop
Gerne vil forstå hvad der sker i kroppen og hvad du selv kan gøre
Er pårørende eller blot interesseret i hvorfor nogle mennesker oplever smerter, der ikke går over eller er uforklarlige og som gerne vil blive bedre til at forstå og hjælpe.
Det her er ikke en peptalk
Det er ikke et foredrag om at tage sig sammen, presse kroppen eller tænke positivt.
Det er et foredrag om:
At arbejde med kroppen og nervesystemet, - ikke imod
At skabe forandring gennem små, tilpassede skridt
At genfinde styrke, ro og glæde uden at overbelaste dig selv
Hvad får du med dig?
Efter foredraget går du derfra med:
En ny og mere rolig forståelse af smerter og stress
Viden om hvorfor viljestyrke og pres ofte gør det værre
Konkrete strategier, du kan bruge allerede samme aften
Inspiration til, hvordan du kan tilpasse bevægelse og hverdagsvalg
Mere håb, energi og tillid til din krop
Alt formidlet i et sprog, der er til at forstå,
- også når energien er lav.
Min historie – kort fortalt
Jeg hedder Berit Filstrup.
I 13 år levede jeg med invaliderende smerter efter uheld, skader, sygdom og stress.
Jeg blev undersøgt og behandlet i både offentligt og privat regi – og til sidst opgivet.
I en alder af 28 år blev førtidspension nævnt som en mulighed.
I dag lever jeg et liv uden smerter.
Ikke fordi jeg fandt én magisk løsning, men fordi jeg lærte at arbejde med min krop og mit nervesystem på en helt ny måde.
Den tilgang og de strategier, der faktisk gjorde forskellen, deler jeg i dette foredrag.
Book din plads
i en by nær dig!
Vigtig info:
Du behøver ikke kunne “holde til” noget for at komme.
Du kan sidde, rejse dig, tage pauser
Du skal ikke dele noget personligt
Der er plads til spørgsmål, men ingen krav
Mit mål er, at du føler dig set, forstået og styrket, præcis dér, hvor du er.
Foredraget varer ca. 2 timer inkl. pause og indeholder:
Personlig fortælling
Viden om smerter, stress og nervesystem
Konkrete, anvendelige strategier
Mulighed for spørgsmål
OBS!
Køb din billet online og spar 25% ift. dørsalg!
Mød mig rundt i Danmark i 2026 – og tag det første skridt mod et stærkere, gladere liv.
Foredraget er også for dig, der er pårørende
Måske står du ved siden af og ønsker at hjælpe – men føler dig magtesløs, usikker eller bange for at gøre noget forkert.
Dette foredrag er også for dig.
Som pårørende får du:
En forståelse for, hvad der sker i kroppen og nervesystemet, når smerter og stress bliver langvarige
Indsigt i, hvorfor gode råd, pres og velmenende opmuntring ofte ikke hjælper – og kan gøre det sværere
Viden om, hvordan du kan støtte uden at overtage, presse eller miste dig selv
Et mere nuanceret sprog for det, den anden oplever – også når smerterne er usynlige
Foredraget giver dig ikke en facitliste, men en roligere forståelse og konkrete perspektiver, som kan skabe mere tryghed, respekt og balance – både for dig og den, du holder af.
Du behøver ikke have svarene.
Det er nok, at du har lyst til at forstå.
Berit Filstrup,
Smerte- & stresscoach, foredragsholder og underviser
Her er hvad publikum fortæller
Tilhørerne giver 9,6 stjerner ud af 10 mulige til foredrag på Dallund slot, juni 2024
Tilhørerne giver 9,2 stjerner ud af 10 mulige til foredrag i Falling, august 2021
100 % svarer, at min formidling var let forståelig.
100 % svarer, at det var tiden og kræfterne værd at deltage.
100 % svarer, at de ville anbefale foredraget til andre
86 % svarer, at de helt sikkert har fået fornyet tro på at de kan få det bedre, mens 12 % svarer, at de måske tror, at de vil få det bedre.